YOGA & MIND

Yoga Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene

Yoga bedeutet Einheit & Harmonie, Einklang von Körper, Geist und Seele . Yoga erhöht die Lebensqualität, sorgt für Ausgeglichenheit und Energie. Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation erreichen Sie eine innere Ausgeglichenheit und dadurch ein angenehmes Wohlbefinden. Die verschiedenen Yoga Kurse umfassen:

YOGA CLASSIC

Asanas für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Hatha Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene zur Kräftigung von Körper und Geist.

YOGA WORKOUT

Für die Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Intensives Yoga Workout zur Stärkung und Kräftigung des Körpers.

JIVAMUKTI YOGA

Für die Mittelstufe und Fortgeschrittene.

Förderndes Vinyasa Yoga (Flow Yoga) mit fließenden und energetisierenden Übungen in Verbindung mit der Atmung, die Körper und Geist stärken und in Balance bringen.

ENERGY FLOW YOGA

Für die Mittelstufe.

Fließende und energetisierende Yoga Übungen (Jivamukti), um für den Alltag Kraft zu sammeln.